Jeder kennt jetzt die Gefahren eines übermäßigen Zuckerkonsums, darüber gibt es keine Debatte - Übergewicht, erhöhter Blutzuckerspiegel und das Risiko von Diabetes, erhöhtem Blutdruck usw. Trotzdem müssen wir viele Diskussionen darüber führen

Laut einer kleinen Studie an der University of Exeter kann das Spielen von Computerspielen dazu beitragen, ungesunde Snackgewohnheiten zu kontrollieren. Das Spiel trainierte das Gehirn der Teilnehmer, um Kalorien zu vermeiden, indem sie ihnen einfach sagten, sie sollten bestimmte nicht drücken

Es versteht sich, dass in 99 Fällen übermäßiges Essen und mangelnde körperliche Aktivität die Ursache für Fettleibigkeit sind. Sie müssen weniger essen und sich mehr bewegen, und das Gewicht ist normal. Wenn es so einfach wäre, gäbe es nichts zu reden. Aber es gibt eine Reihe von Faktoren, die

Denken Sie, dass Tortillas auf der Ketodiät nicht erlaubt sind? Dieses Rezept für Hefe-Keto-Tortillas bringt Brot wieder in Ihr Leben, selbst bei einer kohlenhydratarmen Ernährung. Eine ketogene Diät bedeutet, Kohlenhydratbrot zu meiden, das von dominiert wird

In letzter Zeit haben wir oft die Empfehlung von "Keto-Experten" gehört, alle Milchprodukte auf der Ketodiät zu eliminieren. Ja, es gibt Fragen zu Milchprodukten, jeder kennt sich mit Kaseinallergien und Laktoseintoleranz aus (wir werden dies auch kurz analysieren).

Eine weitere Suppe mit einem Minimum an Kohlenhydraten und einem neuen Geschmack. Garnelen, Sojasauce und Kokosmehl geben offensichtliche orientalische Noten, Parmesan, Sahne und Spinat sind europäisch, so dass sich auf gute Weise eine unerwartete Verschmelzung ergibt. Was nehmen wir?

Genießen Sie den lebendigen Geschmack dieser Zucchinikäseboote! Das perfekte vegetarische Essen. Einfach zuzubereiten, kohlenhydratarm, lecker und ohne unnötige Zusatzstoffe - genau das, was Sie brauchen! Zutaten 1 Stück Zucchini mittelgroße Zucchini 2 Stück Knoblauch

Es ist kein Geheimnis, dass selbst Anhänger eines gesunden Lebensstils Wein für sich selbst zulassen, zumindest widerspricht dies nicht den Prinzipien von O Keto. Jeder weiß, dass trockener Wein im Gegensatz zu Bier, den meisten Cocktails und vor allem sehr wenig Fruchtzucker und Kohlenhydrate enthält

Ein gemütliches, warmes Getränk, perfekt für den Urlaub. Machen Sie sich dieses Ketogetränk und genießen Sie es als wärmendes Dessert. Einfach luxuriös ... Zutaten 1 TL gemahlener Zimt Zimt 475 ml Wasser 75 ml Sahne Sahne

Guten Tag! Ich freue mich, Sie auf meiner Website begrüßen zu dürfen. KETO ist eine wissenschaftlich fundierte, wirksame Diät, die jedoch sorgfältig und mit Wissen ausgestattet angegangen werden muss. Wir werden sie in diesem Artikel geben. Diese Diät hat mehrere Namen

Welche alkoholischen Getränke sind kohlenhydratarm und welchen Alkohol können Sie auf einer Ketodiät essen? Details in unserem Leitfaden. Wenn Sie zu viel Alkohol trinken, steigt Ihr Appetit und Sie essen möglicherweise mehr, was Ihren Gewichtsverlust verlangsamt.

Low-Carb Keto Brownie mit Sahne und Himbeeren. Deckschicht 2 Eigelb 75 g Butter ½ TL. Vanilleextrakt 1 TL Backpulver Untere Schicht 1 Eiweiß Füllung 150 g Sahne 50 g Himbeeren